Mengapa B complex perlu untuk kurus?

B complex perlu untuk kurus. Saya pernah menulis artikel tentang ini .

Jemput baca : Takut Makan B complex kerana takut gemuk ?  

Antara banyak-banyak vitamin saya amat suka B complex Shaklee kerana kelebihan yang ada di dalamnya.

Zaman belajar kat Universiti Malaya dulu saya akan amik B complex extra pada hari exam. Apa yang rasa bezanya bila makan B complex sebelum exam adalah tak mudah rasa debar, otak fokus dan banyak ilham Allah kurniakan untuk menulis jawapan.

Apakah kandungan B Complex Shaklee yang sebenarnya membantu seseorang itu kurus ?

B-complex shaklee mengandungi 8 vitamin b yang penting. Setiap satunya mempunyai fungsi dan khasiat yang tersendiri.

Vitamin B1  melegakan simptom kemurungan dan  diperlukan

untuk membantu menukar karbohidrat yang kita makan

menjadi glukosa, penting untuk kawalan gula darah, ini

mempunyai kesan besar pada tahap keresahan

Vitamin B2 membantu mengurangkan gejala tekanan fizikal yang biasanya sakit kepala dan kemurungan selain

meningkatkan keupayaan sistem imun untuk menangkis tekanan dan keresahan yang diperlukan pada tahap sel

untuk menukar glukosa menjadi tenaga

Vitamin B3- dalam pembinaan neurotransmitter, serotonin, yang membantu kita bertindak balas terhadap keadaan

yang tertekan diperlukan di peringkat sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga dan membantu menjaga kulit,

sistem saraf, serta sistem pencernaan yang sihat

Vitamin B5 penting dalam berfungsi dengan sempurna kelenjar adrenal, yang bertanggungjawab untuk penghasilan

hormon yang mengawal tekanan , membantu dalam pengeluaran asetilkolin di otak, neurotransmitter yang

menguruskan tumpuan dan tumpuan di otak

Ia juga mengurangkan rasa bimbang dan  diperlukan di tahap sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga ,

mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan normal

Vitamin B6 diperlukan pada tahap sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga ,  membantu badan memecah

protein dan membantu mengekalkan kesihatan sel darah merah, sistem saraf, dan bahagian sistem kekebalan

tubuh

Vitamin B7 diperlukan di peringkat sel untuk menukar glukosa menjadi tenaga , membantu memecah protein dan

karbohidrat dan membantu badan membuat hormon

Vitamin B9 membantu dalam mengurangkan kesan homocysteine ​​di dalam otak, hasil sampingan dari beberapa

proses otak yang mempengaruhi bagaimana seseorang mengendalikan keadaan tekanan (homocysteine, adalah

faktor risiko yang diketahui untuk penyakit jantung, strok, kanser, dan penyakit Alzheimer) , membantu sel-sel

dalam badan membuat dan menyelenggara DNA dan penting dalam pengeluaran sel darah merah

Vitamin B12 memainkan peranan yang penting dalam berfungsi dan kesihatan saraf yang tidak mencukupi dan

vitamin kekurangan B12 boleh menyebabkan kerengsaan, kekeliruan, kebimbangan dan tekanan

Memandangkan vitamin B12 diperlukan untuk fungsi mental yang biasa, dan tahap rendah dapat meniru kepincangan , memainkan

peranan dalam pertumbuhan dan perkembangan badan , juga mempunyai bahagian dalam menghasilkan sel

darah, dan bagaimana tubuh menggunakan asid folik dan karbohidrat

Kesimpulannya , B complex perlu untuk kurus.

Namun kita kena tahu Punca Kemusnahan vitamin B dalam tubuh :

Oleh kerana vitamin B adalah vitamin larut air jadi ia perlu sentiasa diganti.

Ia juga boleh musnah oleh cahaya matahari, haba, dan suhu. Contohnya ialah sayur yang dimasak terlalu l

ama dengan suhu yang tinggi.

Pengambilan gula yang banyak juga boleh memusnahkan vitamin B

Alkohol dan stress juga menyumbang kepada kemusnahan vitamin B

Pil-pil seperti antibiotik, pil penenang, ubat tidur juga boleh memusnahkan vitamin B

Maka oleh itu kita kena ada pengambilan B complex yang konsisten supaya ia membantu kesihatan yang optimum.

Jika anda berminat nak dapatkan B complex Shaklee boleh wasap saya di    012-8535689