Bila perut mula kembung, susah membuang atau rasa tak selesa selepas makan, barulah kita mula fikir tentang usus. Sebelum tu? Makan macam biasa. Air kurang. ….
Tag: Antioksidan
Kalau tanya orang tentang vitamin penting, ramai akan sebut vitamin C. Tapi sebenarnya, ada satu vitamin yang selalu kita terlepas pandang — vitamin D. Nampak ….
Makanan Anti-Inflammatory: Bila Makan Jadi Ubat, Bukan Sekadar Kenyang Ramai orang sangka sakit badan, cepat letih, perut kembung, jerawat degil atau hormon tak stabil itu ….