Makan 3 kg daging merah atau 1 capsule ?

Masih teringat kata Dr Sunny yang datang ke Malaysia berkongsi tentang supplement ibu mengandung dan menyusu…

Tiada satu makanan pun yang mempunyai semua jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan. Sebab itu perlunya supplement.

Selain itu Dr Sunny ada membuat penyataan…jika kita tak mahu amalkan supplement dan fokus pada pemakanan harian sahaja untuk mendapatkan semua vitamin, boleh tak kita bayankan berapa banyak makanan yang kita perlu makan untuk dapatkan semua keperluan vitamin badan?

Tidakkah kita akan terdedah dengan risiko obesiti?

Tak dapat nak bayangkan jika perlu makan 3 kg daging merah hanya untuk dapatkan 100mg CoQ10 apalagi jika pilihan lain ialah dengan memakan 3.3kg mentega kacang…..pasti risiko kepada kesihatan tubuh dalam jangka panjang.

So mana satu pilihan kalian?

 Salam sayang dari
 N2 @ Ibu Addinnasa

Read more www.anakkuwiraku.com