Pernah tak satu hari dalam hidup, kita rasa badan kita pelik? Bangun pagi rasa lesu, perut kembung tak semena-mena, mood swing entah dari mana, dan kulit pun makin banyak jerawat timbul? Kadang-kadang kita cepat salahkan hormon, stress kerja, atau makanan malam tadi.

Tapi tanpa kita sedar, ada satu sistem dalam badan yang selama ni kita selalu ambil mudah — sistem penghadaman, lebih spesifik lagi, kesihatan usus. Di sinilah bermulanya kisah tentang dua watak penting yang jarang kita kenal tapi sangat berjasa — prebiotik dan probiotik.

 

 

Bunyi macam saintifik, tapi percayalah… kalau kita ambil masa untuk faham, dua benda ni boleh ubah hidup kita lebih dari yang kita sangka.

 

Ramai yang keliru sebab dua-dua bunyi hampir sama. Tapi hakikatnya, mereka sangat berbeza fungsi — macam pasangan yang saling melengkapi, tapi masing-masing ada tugas tersendiri.

Probiotik adalah bakteria baik yang hidup dalam usus kita. Mereka ni bukan bakteria jahat yang buat kita sakit, tapi sebaliknya askar-askar kecil yang bekerja siang malam untuk pastikan usus kita sihat, imun badan kuat, dan pencernaan berjalan lancar.

Probiotik bantu lawan bakteria jahat, hadam makanan dengan lebih baik, dan yang paling menarik — mereka pun ada kaitan dengan kesihatan mental kita. Tak ramai tahu, tapi dalam dunia perubatan, usus kita dipanggil sebagai “otak kedua” sebab ia berhubung terus dengan sistem saraf. Jadi bila usus tenang, otak pun rasa aman.

Tapi macam mana askar-askar baik ni nak bertahan lama dan kuat dalam badan kita? Di sinilah datangnya peranan prebiotik. Prebiotik ni bukan bakteria. Dia adalah makanan kepada bakteria baik tadi.

Kita bayangkan macam ni — probiotik tu macam benih pokok yang kita tanam, tapi prebiotik adalah baja dan air yang bantu pokok tu hidup subur.

Tanpa baja, pokok layu. Tanpa makanan, bakteria baik pun lemah dan akhirnya kalah dengan bakteria jahat. Jadi walaupun orang suka fokus kepada probiotik, sebenarnya prebiotik sama pentingnya. Dia senyap, tapi berkuasa. Kita boleh jumpa prebiotik dalam makanan harian seperti pisang, bawang putih, asparagus dan oat. Tapi sayangnya, makanan-makanan ni bukanlah kegemaran ramai. Sebab tu kadang-kadang supplement prebiotik jadi penyelamat — mudah, pantas, dan berkesan.

 

Bila dua-dua ni digabungkan, kita panggil ia sebagai “synbiotik”  gabungan power antara prebiotik dan probiotik.

Bila mereka bekerja sama, kesihatan usus kita naik tahap dewa. Sembelit mula hilang, kembung perut reda, tenaga makin bertambah, dan yang paling best… kulit mula bersih tanpa perlu skincare mahal.

 

 

Banyak testimoni yang saya dapati daripada ibu-ibu muda yang dulunya selalu kena gastrik atau anak mereka asyik demam, tapi sejak amalkan gabungan prebiotik dan probiotik, semuanya berubah.

Anak makin sihat, mak makin bertenaga. Tapi saya nak ingatkan satu benda penting — jangan tunggu sakit baru nak sayang usus. Jangan tunggu jerawat penuh satu muka baru cari probiotik.

Macam kita sayang orang tersayang hari-hari, macam tu juga usus , kita perlukan perhatian setiap hari.

 

 

Kita selalu jaga kulit dengan skincare mahal, jaga rambut dengan serum hebat, tapi usus?
Dia sunyi… tapi sangat berjasa.

Kalau kita tak jaga dia dari sekarang, lama-lama usus pun memberontak. Dia tak cakap guna mulut, tapi dia bagi kita petanda – melalui jerawat, sembelit, bloating, letih, murung…

Elakkan cari produk sembarangan. Cari yang dijamin berkesan, terbukti selamat, dan mempunyai strain probiotik yang bertahan hidup sampai ke usus.

Sebab kita tak perlukan banyak… kita cuma perlukan yang betul.

Jika berminat nak jadi ahli dan dapatkan hadiah istimewa Mug Shaklee ( Selagi Stok masih Ada) dengan pembelian Prebiotik dan Probiotik Shaklee, boleh isikan
DAFTAR AHLI DI SINI