Kolagen: Bukan Sekadar Untuk Cantik, Tapi Sokong Tulang, Saraf dan Ligamen | Shaklee Terengganu

Apa Sebenarnya Kolagen?

Bila orang sebut kolagen, kebanyakan terus fikir tentang kulit tegang dan awet muda.

Tapi sebenarnya fungsi kolagen jauh lebih besar daripada itu.

Kolagen ialah protein struktur utama dalam badan manusia. Ia membentuk hampir 30% daripada keseluruhan protein dalam badan. Kalau badan kita diibaratkan seperti bangunan, kolagen ni macam rangka dan simen yang memegang semuanya supaya kukuh.

Kolagen wujud dalam banyak bahagian badan seperti:

• tulang

• sendi

• ligamen

• tendon

• kulit

• salur darah

• tisu saraf

Sebab itu bila umur meningkat, kekurangan kolagen bukan saja buat kulit berkedut, tapi boleh juga menyebabkan badan rasa cepat letih, sendi longgar atau sakit belakang.

Peranan Kolagen Untuk Tulang

Ramai tak sedar bahawa tulang kita bukan hanya terdiri daripada kalsium sahaja.

Sebenarnya struktur tulang juga mengandungi rangka kolagen yang memberi kekuatan dan fleksibiliti. Kalsium akan “melekat” pada rangka kolagen ini untuk menjadikan tulang lebih padat.

Bila kolagen dalam badan berkurang:

• tulang jadi lebih rapuh

• risiko osteoporosis meningkat

• badan mudah rasa lenguh

Sebab itu pakar kesihatan sering tekankan bahawa kesihatan tulang bukan sekadar bergantung pada kalsium, tetapi juga protein seperti kolagen.

Kolagen dan Kesihatan Ligamen

Ligamen ialah tisu yang menyambungkan tulang dengan tulang pada sendi.

Kolagen merupakan komponen utama dalam ligamen kerana ia memberi sifat kuat tetapi fleksibel. Bayangkan ligamen seperti getah yang menahan pergerakan sendi supaya tidak tercedera.

Apabila kolagen berkurangan, ligamen boleh menjadi:

• lebih lemah

• mudah tegang

• lambat pulih selepas kecederaan

Itulah sebabnya atlet atau individu yang aktif bersukan sangat mengambil berat tentang pengambilan nutrisi yang menyokong pembentukan kolagen.

Hubungan Kolagen Dengan Saraf

Ini bahagian yang jarang orang bincangkan.

Tisu saraf dalam badan sebenarnya dilindungi oleh struktur tisu yang juga mengandungi kolagen. Kolagen membantu mengekalkan struktur sokongan di sekitar saraf supaya penghantaran isyarat dalam badan berjalan dengan lancar.

Apabila struktur ini lemah, seseorang mungkin mengalami:

• rasa kebas

• otot cepat letih

• badan terasa kurang stabil

Sebab itu menjaga kesihatan tisu badan melalui pemakanan seimbang sangat penting untuk sistem saraf.

Testimoni Pengalaman Pengguna

Puan Aisyah, 41 tahun

“Saya mula ambil kolagen sebab nak jaga kulit saja sebenarnya. Tapi selepas beberapa bulan, saya perasan lutut yang selalu rasa ketat bila naik tangga dah makin selesa. Tak sangka rupanya kolagen juga bantu sendi.”

Encik Farid, 38 tahun

“Saya aktif bermain badminton setiap minggu. Sebelum ni selalu rasa ligamen lutut tegang selepas bermain. Lepas jaga pemakanan dan ambil nutrisi yang bantu pembentukan kolagen, badan rasa lebih fleksibel dan cepat pulih.”

Kesimpulan

Kolagen sering dikaitkan dengan kecantikan, tetapi peranannya dalam badan sebenarnya jauh lebih luas.

Ia membantu menyokong struktur tulang, ligamen dan tisu saraf, memastikan badan kekal kuat, stabil dan fleksibel. Apabila usia meningkat, penghasilan kolagen semula jadi akan menurun, sebab itu penjagaan pemakanan dan gaya hidup menjadi semakin penting.

Bila badan cukup nutrisi untuk menghasilkan kolagen, bukan saja kulit kelihatan lebih sihat, malah pergerakan badan juga terasa lebih ringan dan selesa.

Dapatkan ready stok dengan kami dan boleh dapatkan harga ahli dengan klik SINI untuk daftar ahli.

Pengedar Shaklee Terengganu

Shaklee Ready Stok